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  • 당근 효능 요리 칼로리 당근효능 당근은 호로복 또는 홍로복 등으로 불리며 혈압과 콜레스트롤을 낮추고 항암작용도 뛰어나다고 알려져있습니다. 그리고 수은을 배출하는 작용이 있어 수은을 자주 접촉하는 직업을 가진사람에게도 뛰어난 음식입니다. 에 의하면 당근은 해독작용이 있어 열을 내리고 눈을 밝게하며 간을 윤택하게 한다고 되어있습니다. 그리고 당근의 해독작용으로 간에도 좋으며 당근에 많이 함유되어있는 베타카로딘 성분은 노화방지에도 좋습니다. 당근은 100g 당 34칼로리의 열량을 가지고 있습니다. 당근 요리 방법 당근은 지용성비타민을 함유하고있어 조리할때 기름이나 고기등과 같이 조리하면 인체에 흡수가 잘 됩니다. 당근을 조리할때 식초를 많이 넣게되면 영양이 손실될 수 있습니다. 그리고 당근 껍질에 좋은 영양분이 많기때문에 조리할때 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 4. 19.
  • 다이어트에 좋은 목이버섯효능 및 부작용 목이버섯이란? 목이버섯은 운이버섯 또는 심이버섯 등으로 불리며 목이란 나무의 귀와 같이 생겼다고해서 붙여진 이름입니다. 칼로리가낮아 대표적인 다이어트음식중 하나이며 비만예방에 좋습니다. 주로 중화요리에서 많이 볼 수 있으며 말린 후 볶아먹는것이 일반적입니다. 목이버섯 효능 목이버섯은 예로부터 비만이나 당뇨등에 효과가 좋다고 나와있으며 현재에는 칼로리가 낮아 다이어트식으로 많이 애용되고있습니다. 의서에 따르면 포만감을 채워주고 몸에 활력을 준다고 되어있으며 현대연구결과 혈소판의 혈액응고에도 효과가 있어 뇌경색이나 동맥경화 방지에 좋다고 되어있습니다. 또한 흑목이 함유하고 있는 다당성분은 항암작용에 효과가 있으며 미용과 다이어트에 효과적이라고 알려져 있습니다. 목이버섯 섭취시 주의점 목이버섯을 너무 많이 섭.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 4. 18.
  • 산모에게 좋은 완두콩 효능 및 부작용 완두콩 완두콩은 한두,맥두,설두 등으로 불리며 성질은 평범하고 맛은 단편입니다. 완두콩은 단백질 함량이 높으며 당뇨환자에 좋다고 알려져 있습니다. 완두콩 효능 완두콩의 대표적인 효능으로는 식이섬유가 풍부해 변비에 좋으며 비타민 C가 풍부하여 피부와 노화방지에도 좋습니다. 비타민A도 풍부하여 눈건강에도 좋으며 칼슘과 인이 풍부해 뼈건강에도 좋습니다. 그리고 등 옛 문헌들에 의하면 익혀서 먹으면 젖이 풍부하게 잘나오게하여 산모들에게 좋다고 알려져있습니다. 피부건강과 노화에도 효과가 좋기에 산모들에게는 안성맞춤인 식품입니다. 완두콩 부작용 완두콩은 단백질이 많이 함유되어 있는 편이라 과다하게 섭취할 시 소화불량을 일으킬 수 있습니다. 어느 음식이나 마찬가지지만 몸에 좋다하여 과다한 섭취할시엔.. 독이라는것을 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 4. 14.
  • 찹쌀 효능 및 부작용 찹쌀 찹쌀은 나미, 원미라고도 불리며 성질은 따뜻하고 단맛을 냅니다. 찹쌀을 고를 때는 입자가 고르고 투명한 것이 좋습니다. 찹쌀 효능 찹쌀은 식이섬유가 풍부하여 소화에 도움을 줍니다. 그리고 몸이 찬 사람에게 좋으며 설사를 자주 하는 사람에게 좋습니다. 에서는 식은땀이나 설사를 멈추게 하고 요실금에도 효과가 좋다고 기록되어 있습니다. 대변을 단단하게 만들며 토사곽란(복통을 동반한 구토와 설사)에도 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 찹쌀 부작용 찹쌀의 부작용으로는 과다하게 섭취할 경우 풍부한 식이섬유로 인해 위장 질환을 일으킬 수 있으며 따뜻한 음식으로써 감기로 열이 있거나 피부에 만성습진이 있는 환자에게는 악영향을 끼칠 수 있습니다. 그리고 찹쌀로 보통 떡을 많이 만들어 먹는데 찹쌀로 만든 떡은 찰지고 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 4. 12.
  • 응급실떡볶이 메뉴 및 리얼 후기. 원래 길거리 포장마차에서 떡볶이를 즐겨 먹었는데 코로나 때문에 꺼려져서 이곳저곳 떡볶이 체인점에서 배달을 주로 해먹고있다. 떡볶이 매니아로서 오늘은 응급실떡볶이 소위 응떡이라고 불리는 떡볶이 후기를 쓰려한다. 메뉴는 급set ( 2만원 ) 로 하였고 맛은 중상맛으로 했다. ( 치즈는 집에 있던걸로 넣었다.) 맛은 부상-> 중상 - > 혼수상태 -> 사망 순서며 매운거 좋아하시는분들은 사망맛드시면 되겠습니다 프랜차이즈 음식을 먹을때마다 느끼는거지만 프랜차이즈라고해서 다 똑같은 맛은 아니더라 주방장 손길을 타는것인지 모르겠지만 요리 전문가가 아니라 잘은 모르겠지만 들어보면 불의 세기 등등도 요리 맛에 영향을 준다더군요 지극히 주관적인 제가 평가하고 먹어본 체인점 기준으로 말씀드리자면 맛 : ★★★☆☆ 양 :.. 공감수 0 댓글수 1 2021. 1. 13.
  • 튼튼하고 가성비 좋은 행거 구입 후 솔직후기! 종합 : ★★★★★ 장점 : 넘어지지 않고 상당히 튼튼하다, 수납공간이 충분하다 단점 : 가격대가 조금 있다.(비싼건 아니지만 제 기준에서는 조금 있음..) 안녕하세요 오늘 포스팅할 제품은 넘어지지않는 튼튼한 행거입니다. 가구중에 빼놓을 수 없는 필수품중 하나가 바로 행거일텐데요. 장농은 뭔가 스케일이 좀 크다싶어서 행거중에 튼튼한놈 찾다가 드디어 발견한 제품입니다.!!! 제가 똥손이고 옷들이 너저분해서.. 원래 제품은 이런 모습이구요 하하.. 사진올리고보니 저희집 행거랑 너무 비교되네요..ㅋㅋㅋ 제가 행거를 너무 지저분하게 쓴건 아닌가 생각이 드는..ㅠㅠ 아무튼 그건 그렇고!! 원래는 제가 일자형으로 된 얍실한 행거를 사용했었는데요. 그..... 이런 느낌의 행거들을 사용했었는데 .. 다들 아실지는 모.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 12. 13.
  • 한샘 대리석 식탁 솔직 후기..! 종합 : ★★★★☆장점 : 가격대비 퀄리티가 너무 좋고 튼튼함 , 대리석이라 이쁘고 고급짐단점 : 설치기사와 스케줄 맞추기가 조금 힘들었음 그래서 별 4개  안녕하세요 최근에 한샘에서 대리석 식탁을 하나 구매했는데요. 써보고 아주 흡족해서 여러분께 추천드리고자 포스팅 남깁니다^^ 위에 사진이 저희집 설치 후 사용하고있는 현재 모습인데요.. 제가 사진을 잘 못찍기도하고 상이 너저분해서 ㅠㅠ 한샘 홈페이지서 사진한장 퍼왔습니다.   짜잔!! 어떠신가요?? 네 뭐 믿기진 않지만 위 사진과 동일제품 맞습니다......하하 와이프가 식탁바꾸고 실내 분위기좀 바꾸고 싶다고해서 원래 나무로 된 식탁을 쓰다가 대리석 식탁으로 바꿔보고자 알아보다가 구매하게 되었는데요 한달넘게 사용해본결과 찐만족입니다.!! ^^ 제가 지.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 12. 8.
  • 가성비 좋은 가습기 추천! 내돈내산 가습기 솔직후기 종합 : ★★★★★장점 : 물통이 커서 그런지 상당히 오래가고 소음 적음 , 통으로 세척가능해서 청결함 단점 : 물통이랑 기계 본체랑 잘못끼면 작동안되니 잘 맞춰서 끼워줘야함        (잘못껴도 고장안나니 천천히 다시 끼면됨)  안녕하세요 오늘 리뷰드릴 제품은 초음파 가습기에요~~~  날이 건조해서 그런지 목이 따끔따끔한것같아서 가습기를 하나 장만했는데 써보고 괜찮은것같아서 여러분들께도 추천드리고자 후기남깁니다~~^^ 일단 간략하게 장점을 몇가지만 꼽아드릴게용.. 어디까지나 제 기준이라 다른분들과 취향차이가 있을 수는 있다는점 참고해주시구요 ㅎㅎ 1. 물 한번 넣으면 3일정도갑니다 . 이게 가장좋음(잘때만 중간으로 틀어놓고 잠 하루 약8시간? 기준)2. 초음파라 그런지 소음이 별로 없다. 3. 물통을.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 12. 6.
  • 편의점 알바 후기 (feat. 돈벌며 공부가능한 알바) 안녕하세요~~ 오늘은 편의점 알바 후기를 써보려합니다. 누구나 한번쯤은 해봤다는 흔한 알바이긴 하지만 사회 초년생들 알바 초년생들을 위해 간략 후기 남겨드릴게요 ^^ 일단 편의점 알바가 주로 하는 일은 물건 계산해주고 물건 떨어지면 채워주는 일이에요. 음........사실 그 외에 딱히 어려운일은 없는것같네요. 주의할점이라면 근데 요즘은 튀김이다 뭐다 직접 제조해서 판매하는 편의점이 많이 늘어나고있어서 굳이 같은 돈을 받으면서 직접 튀김 튀겨야하는 알바를 할 필요가 없겠죠~~?^^ 돈을 더 많이 준다하면 모를까 ..ㅎㅎ 면접보러가기전에 튀김파는지 유무를 확인하는것도 중요할것같아요. 그리고 이왕지사 같은돈이라면 유동인구가 적은쪽을 택하시구요. 공부하면서 알바하고싶으신분은 야간으로 추천드립니다. 야간알바경험.. 공감수 1 댓글수 0 2020. 12. 5.
  • 일월 온수매트 사용 후기 추천도 ★★★★★장점 : 전기장판보다 전기세 절약 및 전자파 차단으로 안심 숙면 화재위험 x 단점 : 전기장판만큼 엄청 뜨겁진않음 종합 : 처음에 물 한번만 넣고나면 전기장판처럼 사용하면됨 , 화재위험이나 전자파 걱정없어서 좋음 너무 막 뜨겁진않지만 그렇다고 미지근하다는건 아님. 추천드립니다..!!   안녕하세요 오늘 리뷰드릴 제품은 일월 온수매트입니다. 날씨가 많이 쌀쌀해져서 난방비 절약차 온수매트를 하나 구입했는데요. 한달간 실사용후 사용 후기 알려드리려고합니다. ^^  방이 너저분한것같은데 양해 말씀을 먼저 드릴게요 ㅠㅠㅠㅠ 작년까지는 전기장판을 사용했었는데 온수매트로 전향하게 된 계기부터 먼저 말씀드리자면 전기장판 사용할때는 혹시나 하는 화재위험때문에 위 사진처럼 침대위에 깔아놓고 사용하기가  주.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 24.
  • 안녕하세요 ^^* 안녕하세요 ! 드디어 학수고대하던 티스토리 블로거가 되었어요 ~! ^^ 제인생의 첫 포스팅부터 딱딱하게 정보 포스팅을 올리기가 조금 그래서 일단 첫 시작은 인사말로 하려고합니다. 늦었지만 다들 새해福 많이 받으시구요 !! 관심을 가지고 지켜봐 주셨으면 합니다 ! ^^ 아직 블로거입문이라 모르는것도 많고 많이 부족하더라도 이해해주셨으면 합니다.ㅎ 일단 저는 제 주관적인 생각 + 실제 경험 + 현장박치기 + 기본지식 을 바탕으로 누구나 쉽게 이해할수있겠끔 정보제공 포스팅을 위주로 할려구해요 ~! ㅎㅎ 제 주관적인 생각이 포함되었다는걸 분명 말씀드리구요 !! 혹시나 생각이 안맞다면 필요한 정보만 얻어가시고 다른건 모두 걸러내주시고 욕은하지말아주셔요 ㅠ.ㅠ 1%라도 얻어가시는 정보가 있으셨으면 좋겠어요 ~! 블.. 공감수 2 댓글수 1 2013. 1. 10.
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